Dienstag, 17. Jan 2017 - Mitteilungen
Einladung zum Fitness-Abend
Fitness – Yoga – Bücher – Smoothies
Mittwoch, 8. Februar 2017, 18.45 Uhr
Fitnessraum Sport- und Freizeitanlage Schellenberg
Obergut 50 / Parkplatz "Säga"
Programm
18.45 Uhr Büchertisch mit aktuellen Büchern zum Thema:
Ernährung, Yoga und Fitness
19.00 Uhr Morgengruss am Abend oder lieber die Kobra und Adler?Gemeinsam entspannen und dehnen wir uns mit Yoga.
Unter Anleitung von Doris machen wir einfache Übungen für Körper und Geist.
19.20 Uhr Planks, Burpees, Jumps – Alles klar?
Johannes zeigt uns unter fachlicher Anleitung diverse Übungen die fast überall und jederzeit gemacht werden können. Mitmachen erwünscht!
20.30 Uhr Detox oder Energiereserven füllen?
Mit einem Smoothie von Omni gemixt
Um Anmeldung wird gebeten, da die Platzzahl beschränkt ist:
buero@omni.li oder Telefon 794 60 22
Komm in bequemer Kleidung (Trainerhose, T-Shirt) um bei den Übungen mitzumachen.
Mit Personal-Trainer Johannes Kohler
www.kraftwerkkoerper.li
Telefon 41 78 669 55 88
Mit Doris Halser – Yogalehrerin
dorishassler@yahoo.de
Telefon 423 373 37 73
Und Omni Bücher
www.omni.li
Telefon 423 373 71 84